Un stage de développement personnel ambitieux de 2 jours

Des techniques ludiques et accessibles, illustrées par les neuro sciences pour développer la confiance, avoir une meilleure image de soi et faciliter les apprentissages.

Mieux connaître son cerveau pour mieux l'utiliser et développer ses potentiels !

Deviens le coach de ton cerveau

• Découvrir des ressources inexplorées.
• Gestion du stress :Transformer un stress limitant en une énergie qui nous fait aller de l’avant.
• Méditation : accéder à un état de détente physique et mentale.
• Techniques d'apprentissages : mémoriser une lecture, une leçon, enregistrer un cours (auditif).
• Être à son état optimal pour réussir une évaluation.
• Améliorer son sommeil, s'endormir et se réveiller à l'heure souhaitée.
• S’orienter solutions et positif.
• Gestion des émotions : passer d’un état d’inconfort à un état de confort.
• Situer et utiliser son écran mental.
• Et bien plus encore...